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Emozionalmente: le emozioni e la mente. Come riconoscere e gestire le emozioni

Antonio Pipio

Un libro utile a chiunque voglia diventare più libero e più consapevole di sé. Lautore ci accompagna in un viaggio alla scoperta delle emozioni, raccontando quante e quali sono e proponendo esercizi per migliorare la conoscenza di sé. Vengono inoltre fornite preziose indicazioni per ritrovare il proprio equilibrio psico-fisico ed emozionale, attraverso un linguaggio semplice e chiaro.

5 ago 2015 ... Pensate con la mente o col cuore? ... Prendono decisioni e si comportano basandosi sui sentimenti piuttosto che su quale sarebbe la scelta più ...

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8894348326 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

Impara a gestire le emozioni e conquista il tuo equilibrio emotivo ... (e la tua vita); Come si impara ad essere emotivamente intelligenti; Competenza emotiva e ... Riconoscere le emozioni è importante per vivere bene con se stessi e per ... attività sportiva è un valido aiuto per ascoltare il corpo, aiutare la mente a produrre le ...

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Mattio Mazio

Dall'interazione con le altre persone possono emergere nuovi aspetti di noi, nuovi suoni, che senza l'altro rimarrebbero inesplorati, inascoltati. L'empatia, la capacità di percepire le proprie emozioni e quelle dell'altra persona ci offre quindi la possibilità di crescere emozionalmente, di completarci e conoscerci.

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Noels Schulzzi

Collegamento Mente-Corpo-Emozioni fatichi a gestire emozioni contrastanti come rabbia L'aspetto che che per ora mi ha coinvolto di piu è il riconoscere che le emozioni vanno espresse ma io prima pensavo che bastasse solo quello e di conseguenza mi sono creata diversi problemi,ora,dopo aver ascoltato il corso ho compreso La scatola della rabbia Per liberarsi delle emozioni negative gli indiani scavano con le mani una buca sulla terra, in cui sussurrano e gridano tutto ciò che li opprime emozionalmente, sfruttando la forza purificatrice dell'elemento terra. Se avete un giardino grande si può ricavare un angolo

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Jason Statham

la capacità di riconoscere, Liberarsi dai tre veleni della mente: rabbia, desiderio e illusione”, degli autori Goleman Daniel e Dalai Lama, per aiutarli a usare il linguaggio per comprendere e gestire meglio le proprie emozioni, in primis, saperle riconoscerle e controllarle. Apprendi il "regolazione delle emozioni". Se vuoi diventare mentalmente ed emozionalmente forte, è altrettanto importante imparare a gestire le tue emozioni. Talvolta la vita ti presenterà delle situazioni negative, è inevitabile; ma, anche in quel caso, avrai sempre la possibilità di decidere come reagire.

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Jessica Kolhmann

26 apr 2016 ... Diabete tipo 1 ed emozioni: come “allenare” l'intelligenza emotiva ... diventano molto intense e possono essere più difficili da gestire bene. ... del figlio/a;; riconoscere in quell'emozione un'opportunità di intimità, di dialogo e di ... schema basato sulla comunicazione emozionale” afferma Gottman “Quando i ... Come gestire le emozioni e i conflitti, e vivere meglio. ... Il primo passo è quello di imparare a riconoscere le proprie emozioni e capire quali situazioni le causino. Talvolta è facile ... un modo per monitorare il proprio corpo e la propria mente.