Principi e pratica del Tai Chi Chuan. Disciplina interiore e armonia fisica nellarte marziale «dolce» cinese
Gudo BozakIl Tai Chi Chuan, antica arte marziale cinese imparentata con la filosofia taoista, può essere definito come una «meditazione in movimento». La sua pratica, caratterizzata dalla lentezza, dalla gentilezza, dallarmonia con cui vengono effettuate le sequenze di esercizi, permette di accordare lenergia spirituale e la forza fisica, conseguendo una completa rigenerazione psicofisica e ritrovando una limpida consapevolezza di sé e del mondo, calma, salute e gioia di vivere. Il libro di Gudo Bozak illustra la filosofia di base del Tai Chi, ricorda i maestri che lo hanno diffuso, chiarisce che cosa ha in comune con le altre arti marziali è ciò che invece lo differenzia da esse, e spiega con quale atteggiamento bisogna praticarlo. Quindi, attraverso 350 immagini realizzate appositamente per questo libro, mostra i movimenti che lo costituiscono e insegna a eseguirli nella massima concentrazione e con unestrema attenzione alla precisione del gesto. Poiché non esige alcuno sforzo e non ha controindicazioni, il Tai Chi può essere scelto a qualsiasi età da chiunque avverta lesigenza di recuperare, attraverso una piena integrazione della propria energia psicofisica, larmonia perduta.
Il Taijiquan (太极拳 ), conosciuto in occidente come Tai chi o Tai Chi Chuan è un’arte marziale cinese “interiore”, in contrasto con le arti marziali "esteriori", come il kung fu Shaolin.. Le arti marziali interne (Neijia) tendono a sviluppare prima di tutto la forza interiore e l'energia vitale qi che scorre nel corpo. La scuola di rifermento dei tai chi chuan è il Monastero di Il Tai Chi Chuan è senza ombra di dubbio il più importante tra gli stili interni del Kung fu ed è molto di più di una raffinata arte marziale di autodifesa i cui principi sono in perfetta armonia con le leggi della natura: esso può venire infatti anche praticato come una ginnastica morbida, dolce particolarmente indicata per coadiuvare la salute psico-fisica dell’individuo che lo
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Note correnti
Il Taiji Quan o Tai Chi Chuan nasce nell'Estremo Oriente come arte marziale ... di Tai Chi prescindendo dai principi della filosofia taoista cinese che vi è alla base. ... La pratica del Tai Chi Chuan, fatta di movimenti armonici, particolari tecniche di ... Tutto ciò, unito all'armonia dei movimenti, infonde calma interiore, permette ...
13 apr 2020 ... Corsi Tai Chi Chuan ad Oulx (TO) con Mirco Siclari presso A.S.D. Sentieri di Armonia... ... È un'antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di ... La pratica del Tai Chi Chuan consiste principalmente nell'esecuzione di una serie di ... Gradualmente si studiano i movimenti e si introducono i principi ...
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Principi e pratica del Tai Chi Chuan. Disciplina interiore e armonia fisica nell'arte marziale «dolce» cinese leggi di più . Il metodo per vedere bene senza occhiali. William H Origini, fondamenti spirituali e guida pratica del metodo originale di Mikao Il Tai Chi Chuan (tai ji - taijiquan) viene considerato una forma di meditazione dinamica adatta a persone di qualsiasi età. Favorisce l'unità corpo-mente e ripropone nei suoi movimenti circolari, coordinati con la respirazione, l'alternanza degli opposti (Yin e Yang). Tutto il corpo è …
13 apr 2020 ... Corsi Tai Chi Chuan ad Oulx (TO) con Mirco Siclari presso A.S.D. Sentieri di Armonia... ... È un'antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di ... La pratica del Tai Chi Chuan consiste principalmente nell'esecuzione di una serie di ... Gradualmente si studiano i movimenti e si introducono i principi ...