Mindfulness relazionale. Insight Dialogue, meditazione e libertà.pdf

Mindfulness relazionale. Insight Dialogue, meditazione e libertà

Gregory Kramer

I pensieri ci pensano. Le emozioni, avvilenti o appaganti, ci tengono in ostaggio. Eppure continuiamo a chiamare «spontaneità» questo viluppo carico di automatismi e di reattività condizionata, che una cultura delleccitazione permanente rafforza a nostro danno. È nella vita di relazione che si innesca più acutamente la sofferenza associata alla dinamica di desideri e attaccamenti. Ed è lì che occorre disinnescarla, sostiene Gregory Kramer. Figura di spicco internazionale nellambito della Mindfulness Meditation - la meditazione di consapevolezza di matrice buddhista, le cui applicazioni cliniche sono ormai trasversali a un numero crescente di psicoterapie, a prescindere dallorientamento l| teorico -, Kramer ha innovato la tradizionale pratica solitaria, aprendola alla sfera interpersonale. Il dialogo meditativo tra due o più persone è infatti al cuore della pratica formale messa a punto da lui, e qui esposta in un testo ritenuto cardinale da chi si occupa di mindfulness: lInsight Dialogue. Esperienze ventennali, in tutto il mondo, hanno confermato che il potenziale liberatorio e trasformativo della meditazione si sprigiona meglio nel momento relazionale, quando per mezzo di tecniche appropriate anche il silenzio diventa interattivo e la parola porta a galla le paure e gli appetiti da cui il nostro io è ossessionato. Si affina allora la capacità di autosservazione, mentre vediamo interrompersi il meccanismo che alimenta le «fabbricazioni» abitudinarie della mente. Che si pratichi in ritiro, in gruppi periodici o nella vita di ogni giorno, dal vivo oppure on-line, lInsight Dialogue aiuta a lasciar cadere gli inutili fardelli con i quali ci identifichiamo. «Si va incontro a interi eserciti di conflitti interiori e li si invita a prendere un tè».

Insight Dialogue, meditazione e libertà. Pubblicato da Bollati Boringhieri. Consegna gratis a partire da € 37, contrassegno e reso gratis. Lo trovi nel reparto Libri di Macrolibrarsi. Compra Libro Mindfulness relazionale. Insight Dialogue, meditazione e libertà di Gregory Kramer edito da Bollati Boringhieri nella collana Saggi psicologia su Librerie Università Cattolica del Sacro Cuore

2.12 MB Dimensione del file
8833927598 ISBN
Mindfulness relazionale. Insight Dialogue, meditazione e libertà.pdf

Tecnologia

PC e Mac

Leggi l'eBook subito dopo averlo scaricato tramite "Leggi ora" nel tuo browser o con il software di lettura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Per tablet e smartphone: la nostra app gratuita tolino reader

eBook Reader

Scarica l'eBook direttamente sul lettore nello store www.rochefinance.com.au o trasferiscilo con il software gratuito Sony READER PER PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Dopo la sincronizzazione automatica, apri l'eBook sul lettore o trasferiscilo manualmente sul tuo dispositivo tolino utilizzando il software gratuito Adobe Digital Editions.

Note correnti

avatar
Sofi Voighua

Mindfulness relazionale. Insight Dialogue, meditazione e libertà è un libro scritto da Gregory Kramer pubblicato da Bollati Boringhieri nella collana Saggi. Psicologia

avatar
Mattio Mazio

La Mindfulness interpersonale integra aspetti del protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) di Jon Kabat-Zinn con la pratica di Insight Dialogue sviluppata da Gregory Kramer. Quest’ultima è una meditazione dialogica che si basa sulla tradizione Vipassana.

avatar
Noels Schulzzi

Risparmia comprando online a prezzo scontato Mindfulness relazionale. Insight Dialogue, meditazione e libertà scritto da Gregory Kramer e pubblicato da Bollati Boringhieri. Libreria Cortina è dal 1946 il punto di riferimento per medici, psicologi, professionisti e studenti universitari. Dopo aver letto il libro Mindfulness relazionale.Insight Dialogue, meditazione e libertà di Gregory Kramer ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. L’opinione su di un libro è molto soggettiva e per questo leggere eventuali recensioni negative non ci dovrà frenare dall

avatar
Jason Statham

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website.

avatar
Jessica Kolhmann

INSIGHT DIALOGUE . E’ una pratica di meditazione pienamente relazionale, radicata nella meditazione di consapevolezza vipassana e nella lettura e prospettiva relazionale dei Sutta o Dhamma, gli insegnamenti del Buddha come trasmessi dal Canone Pali. Gregory Kramer – Mindfulness relazionale. Insight Dialogue, meditazione e libertà Italian | 2016 | 359 pages | ISBN: 8833927598 | EPUB | I pensieri ci pensano. Le emozioni, avvilenti o appaganti, ci tengono in ostaggio. Eppure continuiamo a chiamare «spontaneità» questo viluppo carico di automatismi e di reattività condizionata, che una cultura dell’eccitazione permanente […]