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Mai più stanche! Rimedi naturali semplici ed efficaci per riacquistare tono e vitalità

Jill Thomas

La vitalità è il nostro stato naturale. Sentirsi sempre affaticati non è una condizione normale, da accettare fatalisticamente. Una stanchezza persistente spesso altro non è che il risultato di scelte sbagliate, come unalimentazione poco equilibrata, la mancanza di attività fisica regolare o labitudine, sempre più diffusa, di riempirsi le giornate di impegni senza concedersi le giuste ore di riposo e di sonno. Questo libro vuole essere una guida pratica per ritrovare le energie perdute attraverso un corretto stile di vita: una dieta appropriata, luso sapiente dei rimedi naturali più efficaci, lesercizio fisico più adatto a ciascuno di noi, il rilassamento e, naturalmente, il sonno ritemprante che questi accorgimenti permettono di conseguire. Particolare attenzione è dedicata a illustrare i principi della dieta antifatica, che privilegia gli alimenti in grado di ripristinare lequilibrio acido-alcalino dellorganismo e che sono ricchi di vitamine, oligoelementi e acidi grassi essenziali.

Una vasta selezione di rimedi naturali, applicabili alle malattie più comuni. Cerca la patologia che ti interessa per visualizzarne i rimedi naturali.

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8857302695 ISBN
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Sofi Voighua

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Mai più Stanche! — Libro Rimedi naturali semplici ed efficaci per riacquistare tono e vitalità. Autore: Jill Thomas Editore: Red Edizioni Libro - Pag 141 - Gennaio 2011. € 11,40 € 12,00 — Libro I più semplici rimedi naturali per riacquistare tono e vitalit

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