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La dieta Adamski. Obiettivo pancia piatta: come purificare lintestino mangiando di tutto

Frank Laporte Adamski

Tutto ciò che mangiamo lascia dei residui nelle pareti del tubo digerente, che finisce per irritarsi o, nel peggiore dei casi, intasarsi. Pertanto il corpo si ritrova appesantito, meno reattivo e più esposto a disturbi come mal di schiena, emicrania, insonnia e problemi circolatori. Da oltre trentanni il naturopata e osteopata Frank Laporte-Adamski promuove un metodo alimentare finalizzato a trattare nel modo migliore il secondo cervello che abbiamo nella pancia e da cui dipendono non solo la digestione, ma anche il 70% delle funzioni del nostro sistema immunitario. Qual è il principio alla base del Metodo Adamski? Alimentarsi tenendo separati cibi a caduta veloce (30 minuti) e cibi a caduta lenta (4-5 ore). È assolutamente da evitare labbinamento di alimenti lenti e veloci: se questi vengono mescolati, i tempi di digestione aumentano mostruosamente, lapparato digerente non riesce a eliminare del tutto i residui, e le tossine in accumulo vanno a danneggiare gli altri organi. Alla cura dellalimentazione Adamski suggerisce poi di accompagnare lesercizio fisico, che sollecita il diaframma, e i massaggi al ventre, essenziali per riattivare la circolazione sanguigna e ridurre il gonfiore addominale. Il Metodo Adamski si sta diffondendo a macchia dolio e sono già diversi i personaggi dello spettacolo, come Francesca Neri e Claudio Santamaria, che lo seguono con enormi benefici.

Nella gallery, troverete i punti principali del Metodo Adamski, spiegati più diffusamente nel libro “La dieta Adamski. Obiettivo pancia piatta: come purificare l’intestino mangiando di tutto Obiettivo pancia piatta: come purificare l’intestino mangiando di tutto”. Secondo questo metodo non bisogna rinunciare a nulla; semplicemente, occorre evitare abbinamenti di cibi sbagliati e dannosi per l’organismo. Dieta Adamski: regole rivoluzionarie. Alcune regole dettate dalla dieta Adamski si rivelano rivoluzionarie. Vediamo quali sono:

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Sofi Voighua

La dieta Adamski: Obiettivo pancia piatta: come purificare l’intestino mangiando di tutto di Frank Laporte Adamski IL BENESSERE FISICO E PSICHICO DERIVA DA UN APPARATO DIGERENTE PULITO Tutto ciò che mangiamo lascia dei residui nelle pareti del tubo digerente, che finisce per irritarsi o, …

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

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Jason Statham

Obiettivo pancia piatta. Vanity Fair Il benessere passa da un intestino pulito: Frank Laporte – Adamski, naturopata, osteopata, heilpraktiker e creatore di una regolazione alimentare che fa funzionare meglio l’organismo, migliorando la salute e la forma fisica lo predica da più di trent’anni.

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Jessica Kolhmann

23 mar 2017 ... La dieta Adamski. Obiettivo pancia piatta: come purificare l'intestino mangiando di tutto è un libro di Frank Laporte Adamski pubblicato da ...