Il libro delle arti marziali morbide. Larmonia del corpo e della mente

Le Arti Marziali Wudang si originarono agli inizi della Dinastia Ming (1368 - 1644) grazie al Taoista di nome Zhang Sanfeng che combinò l’essenza del Libro dei Mutamenti con il Tao Teh King (Daodejing) di Laozi (filosofo molto noto).Questa disciplina ebbe inizio nei pressi del Monte Wudang, area sacra Taoista, e dà grande importanza al fisico e al potenziamento di esso. Terminologia delle arti marziali coreane. Secondo le arti marziali coreane il corpo umano viene diviso in tre parti: · dalla testa fino alle clavicole: OLGUL; · dalle clavicole fino all’inguine: MOMDONG; · dall’inguine in giù: ARE. Molti libri possono riportare per i termini coreani una scrittura diversa.

Le arti marziali sono un metodo antico per allenare la tua mente, il corpo e lo spirito ad agire come un tutt’uno. I praticanti di arti marziali si battono per l’armonia. Inoltre imparano anche tecniche di autodifesa efficaci e spesso potenti.

Quali sono le principali arti marziali, dove e come hanno avuto origine, come sono state tramandate e quali modifiche hanno subito fino ai giorni nostri? Benessere.com presenta una delle più esclusive panoramiche sulle arti marziali di origine orientale, riccamente illustrata e costantemente aggiornata. Le Arti Marziali, antiche e tradizionali, non quelle spesso caricaturali oggi conosciute dai più, sono un esempio applicativo di ciò che ho scritto nel mio post sulla "fisiologia occulta". Le tecniche di combattimento ancestrali nascevano da una cultura che ancora aveva la percezione cosciente dell'anatomia invisibile dell'uomo. Vediamo di sviluppare questo tema partendo da alcuni…

Nell'attività e negli addestramenti sportivi, la denominazione arti marziali ... intese come sistema di studio delle tecniche belliche e allenamento del corpo, siano nate in ... in parte, la separazione tra il corpo e la mente, tra il fisico e lo spirituale. ... morbide o dure, interne o esterne, tutte le arti marziali sono sistemi di pratica e  ...

Armonizzazione tra mente e corpo e tra interno ed esterno, auto consapevolezza e crescita personale. Corretto scorrimento dell’energia interiore. Riequilibrio dell’asse mentale e abbandono delle tensioni. Sviluppo delle forze interne “sommerse” e comprensione delle applicazioni marziali. Rafforzamento del corpo e delle difese immunitarie.